Olá estou tentando manter os pontos não queria usar os pontos flex mas não tem jeito, sempre acabo usando uns pontinhos...Mas acho que é devido ainda estar me acostumando com a alimentação...
Bom final de semana...Até mais...
Hoje estou down, sei que tenho que caminhar devagar e obter resultados a longo prazo, mas eu não quero mais ser gorda...
Meu peso no VP 84.700 / Minha balança 84.00
Por mais que eu não queira me afetar não tem como fiquei super chateada por não ter perdido nenhuma grama, não pode ser com todas as pessoas dá certo pq que comigo não dá...
Não consigo entender...
Hoje mesmo desanimada consegui manter os pontos...sinceramente começo a achar que será muito dificil, pq algumas pessoas conseguem eliminar 2kg de primeiro...
Hoje eu esou preocupada, pois vou no VP, ontem não bateu esse medinho que estou sentindo...Mas vamos encarrar esse desafio com garra e determinação.
Pra variar hj estou com muita, mas muita fome, acho que é a ansiedade. O restaurante na qual eu faço minhas refeições está deixando a desejar nos ultimos dias e o pior que não tenho opção, se eu levar comida de casa não consigo comer...Bom vou me virar para melhorar as refeições...
Ah...meu filho está deixando as fraldas...ufa...
Bom até amanhã...vibrem por mim...bjs
Olá pessoal... No domingo eu abusei um pouco mas acredito ter mantido os pontos diarios e o flex.
Hoje estou bem, não estou com aquela sensação de fracasso por ter comido o que eu gosto, pois não exagerei como das outras vezes, consegui apenas provar sem culpa.
Amanhã é dia de VP, mas não vou me preocupar caso não tenha eliminado peso, pois é preciso determinação e a reeducação é um pouco mais lento mas para a vida toda. O importante é aprender a se alimentar.
  
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Nome: Daniela
Idade: 32
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