Vivendo diet...

Meu peso minha balança 82.9

Maravilha se minha balança está acusando 82.9 a do VP deve estar 83.7, isso quer dizer que eliminei 300g se continuar assim me sentirei a pessoa mais feliz...isso me da forças para fazer cada dia melhor a dieta.

Houve um tempo em que eu estava muito depressiva pq eu tentava de tudo, mas tudo mesmo, desde remedios bombas, remedios naturais, RA na meta real, medicina alternativa, etc... Nada dava resultados, apenas aumentava cada dia mais.

E hoje estou feliz pq conheci pessoas que estão no VP e eliminaram muitos kgs e eu tb estou conseguindo...com força e determinação eu vou além do que eu traçei...

Bom final de semana e Deus nos ilumine e traga muita paz em nossos lares, em nossos corações...

Postado por: Cigana às 12h37
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Meu peso VP 84.00 / Minha balança 83.2

Legal isso quer dizer que eu eliminei 700g isso para mim já é um grande começo, pois tenho lutado de todas as forma para obter resultados satisfatorio, essa semana vou me dedicar mais ainda...

Preciso cuidar do nervo ciatico, ele começou a dar sinal de vida...

Postado por: Cigana às 07h29
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Bom dia...minhas forças parecem renovadas hoje, ontem mantive dentro do prometido, o que eu estou precisando cortar um pouco é o pão...estou comendo bastante e isso pode ter resultados nada gratificante semana que vem.

Hoje vou ao VP e não quero pensar no que vou encontrar, o melhor é aguardar e ver o resultado na hora, mas uma coisa eu digo... independente do que aconteça eu vou continuar firme, pois agora eu decidi, vencerei pela insistencia.

Postado por: Cigana às 08h27
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Olá sabe que estou me sentindo muito mais leve, embora não tenha eliminado peso, mas depois que comecei a me alimentar bem não me sinto estufada.

Embora na sexta-feira e sabado tenha consumido todos os pontos flex e passado da cota diaria no Domingo mantive a cota e assim pretendo ficar...Antes se eu comesse além do permitido eu já chutava o balde e dana a comer proximos dias...Hoje não eu até chego passar dos limites um dia ou outro mas logo me coloco na meta desejada...

O que eu ainda preciso controlar é comer sem fome apenas por vontade ou por ser gostoso...Mas eu chego lá...

Postado por: Cigana às 07h16
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